நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" குக்கீ (பிரைவசி பாலிசி) ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!!
Tag: உடற்பயிற்சி
ஆரோக்கியம்
மாதவிடாய் தொடங்கியபிறகு நிறுத்துவது எப்படி ?
மாதவிடாய்க் காலங்கள் வலி மிகுந்த காலங்கள். ஒவ்வொரு மாதமும் பெண்கள் இந்த வலியால் ...
ஆரோக்கியம்
நூறு வயது வாழலாம்
வயது முதிர்வு என்பது இயற்கை. எல்லோருமே ஒரு நாள் வயது முதிர்ச்சியை சந்திக்க வேண்ட...
ஆரோக்கியம்
உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கான தண்ணீரின் தேவை
நமது உடலுக்கு மிக முக்கியமான முதன்மையான ஊட்டச்சத்து - அஃது தண்ணீர் என்றால் மிகை ...
ஆரோக்கியம்
தோப்புக்கரணம்
நாம் இன்று கூகுளிலும் மற்ற வலை தளங்களிலும் தேடி தேடி கற்றறியும் நன்மைகளை நம்...
ஆரோக்கியம்
மகிழ்ச்சியாக செய்யும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி
எந்த ஒரு முயற்சியும் இல்லாமல் மாற்றத்தை எதிர்பார்க்கும் இந்த சோம்பேறிப் பெண்களை ...
ஆரோக்கியம்
சைக்கிள் ஓட்டுவதில் பயன்கள்
சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது ஒரு எளிய வகை உடற்பயிற்சி . வீட்டில் உள்ள அனைவராலும் செய...
ஆரோக்கியம்
சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் குறித்து நீங்கள் கேட்க விரும்பு...
இன்றைய நாட்களில் பெண்கள் மத்தியில் சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் பெரிய பாதிப்பை உண்டாக...
பொது
சந்தோஷமாய் இருங்கள் !
மனித வாழ்க்கை என்பது இறைவன் நமக்கு அருளிய ஒரு வரம். கிடைத்த இந்த வாழ்க்கையை நாம்...
உணவு
கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டவுடன் செய்ய வே...
சாப்பிடுவது அனைவருக்கும் பிடித்தமான ஒரு செயல். நம் எல்லோருக்குமே கொறிக்கும் பழக்...
ஆரோக்கியம்
எது சிறந்தது: யோகா அல்லது ஜிம்?
100 விஷயங்கள் உங்களைச் சுற்றிக் கொள்ள அனுமதிக்காதீர்கள், 1 ஐத் தேர்ந்தெடுத்து அத...
ஆரோக்கியம்
கொரோனா நோய் தொற்று காலத்தில் ஆரோக்கியமாக வாழ்வது எப்படி?
கொரோனா நோய் தொற்று காலத்தில் ஆரோக்கியமாக வாழ்வது எப்படி என்பதை இந்த பதிவில் பா...
ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியமான பிரசவம்
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் உடலையும் , குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் ஆரோக்கியத்துடன் ...
ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியமாக வாழ சில குறிப்புகள்
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான இந்த குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவலாம்.
அழகு
ஆண்களின் எண்ணெய் சருமம் நீங்க எளிய வழிகள்
ஆண்களுக்கான எண்ணெய் சருமம் பொதுவாக பலராலும் ஒரு பிரச்சனையாக பார்க்கப்படுவதாகும்....