நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" குக்கீ (பிரைவசி பாலிசி) ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!!
Tag: கொழுப்பு
ஆரோக்கியம்
மாதவிடாய் காலத்தில் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலம் என்பது வலி மிகுந்த காலம்தான். மாதவிடாய் வருவதற்கு மு...
ஆரோக்கியம்
சைக்கிள் ஓட்டுவதில் பயன்கள்
சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது ஒரு எளிய வகை உடற்பயிற்சி . வீட்டில் உள்ள அனைவராலும் செய...
ஆரோக்கியம்
சிறுநீரக கற்கள் உருவாகாமல் இருக்க தவிர்க்க வேண்டிய 10 ...
இன்றைய நாட்களில் பலரும் சிறுநீரக கற்களை பற்றி பேசுகிறோம். இது ஒரு பொதுவான பிரச்...
ஆரோக்கியம்
கலோரி -கொழுப்பு -இரண்டுமே ஒன்றா?
நமது ஆரோக்கிய வாழ்க்கையில் அதிகம் கடந்து வரும் சொற்கள் கலோரிகள், கொழுப்புகள் போன...
உணவு
கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டவுடன் செய்ய வே...
சாப்பிடுவது அனைவருக்கும் பிடித்தமான ஒரு செயல். நம் எல்லோருக்குமே கொறிக்கும் பழக்...
ஆரோக்கியம்
ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்குமான இதய நோய் - வியப்பூட்டும் வ...
பெண்களின் இதயமும் ஆண்களின் இதயமும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் கொண்டவை. இந்த வ...
ஆரோக்கியம்
அல்லுலோஸ் என்றால் என்ன
அல்லுலோஸ் ஆரோக்கியமானதா? இதனை நமது உணவு பட்டியலில் இணைக்கலாமா இல்லையா என்பதை இந்...
ஆரோக்கியம்
உடற்பயிற்சி செய்ய உகந்த நேரம்
காலையில் உடற்பயிற்சி செய்வது, மாலையில் உடற்பயிற்சி செய்வது - இரண்டில் எது சிறந்த...