நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" குக்கீ (பிரைவசி பாலிசி) ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!!
Tag: நட்ஸ்
உணவு
முட்டை ஒரு வருடம் கெடாமல் இருக்க
இந்த காலத்தில் எல்லோருடைய வீட்டிலும் ப்ரிட்ஜ் உள்ளது. காய்கறிகள், பழங்கள் ,பால்,...
ஆரோக்கியம்
முகப்பருவிற்கான சிறந்த மற்றும் மோசமான உணவுகள்
முகப்பருக்கள் பொதுவாக பதின் வயதில் தோன்றத் தொடங்குகிறது. முகப்பரு உண்டாவதற்கு பல...
ஆரோக்கியம்
உங்கள் தமனிகளை சுத்தம் செய்ய உதவும் 7 உணவுகள்
தமனிகளில் உள்ள அடைப்பைப் போக்கி, ஆரோக்கியமான இதய செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும் சில உ...
உணவு
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள்
கொழுப்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எடுத்து கொள்வதன் மூலம் கொலஸ்ட்ரோல் அளவு அதிகரித்து இத...
ஆரோக்கியம்
MIND டயட்
அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளில் உண்டாகும் குறைகளைக் குறைப்பதோடு மட்டுமில்லாமல், இன்னும...
ஆரோக்கியம்
30 வயதிற்கு மேல் பெண்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
நாம் சாப்பிடும் உணவில் அதிக கவனம் செலுத்தி ஆரோக்கிய உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக் கொள...
உணவு
வில்லன் உணவுகள் ஹீரோ உணவுகள் ஆன கதை!
மாற்றம் ஒன்றே மாறாதது. நாம் கெடுதல் என்று நினைத்து ஒதுக்கும் சில உணவுகள் ஆரோக்கி...