மனஅழுத்த அளவை கண்டறிய பரிசோதனை

மனஅழுத்தம் என்பது பொதுவாக பலரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் கடந்து வரும் ஒரு நிலை. அதிக துயரம், அதிக கோபம் போன்றவை பல நேரங்களில் மனஅழுத்தத்திற்கு வழி வகுக்கிறது. ஆனால் மனஅழுத்தம் எந்த அளவு இருக்கிறது என்பதை அளவிட முடியுமா? இந்த கேள்வியை முன்னாட்களில் கேட்டிருந்தால் இல்லை முடியாது என்று கூறலாம். ஆனால் தற்போது ஆம் என்று பதில் கூற முடியும். ஆம், மனஅழுத்த அளவை நம்மால் பரிசோதிக்க முடியும். நீங்கள் தொடர்ச்சியாக மனஅழுத்ததில் இருந்தால் ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனை மூலம்  அதன் அளவை உங்களால் தெரிந்து கொள்ள முடியும். அது எப்படி? வாருங்கள் இந்த பதிவில் அது பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.

நம் உடலில் இருக்கும் மனஅழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசால். இந்த ஹார்மோன் அளவை அளவிடுவதன் மூலம் மனஅழுத்தத்தை அளவை அறிந்து கொள்ள  முடியும். இதன் மதிப்பு உங்கள் மனஅழுத்த அளவை சொல்லிவிடும். உங்கள் மனம் அதிக அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அல்லது உங்கள் உடலில் எதாவது பயஉணர்வு தென்படும் போது  அட்ரீனல் சுரப்பியால் சுரக்கப்படும் ஒரு ஹார்மோன் இந்த கார்டிசால். இந்த சூழலில் உங்கள் மூளை ஏ.சி.டி.எச் அல்லது அட்ரினோகார்டிகோட்ரோபிக் ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது, இது அட்ரீனல் சுரப்பிகளை அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசோலை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது.

கார்டிசால் மற்றும் மனஅழுத்தம்:

உங்கள் உடலில் கார்டிசால் அளவை அறிந்து கொள்ள கார்டிசால் அளவு பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது உங்கள் உடலின் முக்கிய மன அழுத்த மண்டலம் ஆகும் மற்றும் உங்கள் உடலை அவசரநிலைக்கு தயார்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும். அட்ரீனல் சுரப்பி என்பது சிறுநீரகத்திற்கு மேலே காணப்படும் ஒரு சிறிய முக்கோண வடிவ சுரப்பியாகும். இந்த சுரப்பி கார்டிசால் மற்றும் அட்ரீனலின் போன்றவை உற்பத்தி செய்கிறது. உடலின் முக்கிய மண்டலங்களில் கார்டிசால் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அந்த மண்டலங்கள் பின்வருமாறு..

• மனஅழுத்த எதிர்வினை
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலம்
• நரம்பு மண்டலம்
• தொடர்பு மண்டலம்
• புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உடைக்கப்படுவது  

கார்டிசால் அளவை அளவிட இரத்த பரிசோதனை:

நீங்கள் நீண்ட காலம் மனஅழுத்ததால் பாதிக்கப்பட்டால் கார்டிசால் இரத்த பரிசோதனை மேற்கொள்ளலாம். நீங்கள் நீடித்த மனஅழுத்தத்தில் இருப்பதை உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளால் உணர்ந்து கொள்ள முடியும். இந்த சோதனை மூலம் உங்களுக்கு அட்டிசன் நோய்(மிகக் குறைந்த கார்டிசால் அளவு) அல்லது குஷிங் நோய்க்குறி(அதிகரித்த கார்டிசால் அளவு) இருப்பதை அறிந்து கொள்ள முடியும்.

கார்டிசால் பரிசோதனை அறிக்கை மூலம் நீங்கள் அறிந்து கொள்ளக் கூடியது என்ன?

உயர்ந்தது முதல் வழக்கமான அளவு கார்டிசால் உங்களுக்கு உணர்த்துவது..

• உங்கள் பிட்யூட்டரி சுரப்பி கட்டி அல்லது அதிக வளர்ச்சி காரணமாக அதிக ACTH ஐ வெளியிடுகிறது.
• உங்கள் அட்ரீனல் சுரப்பியில் உள்ள ஒரு கட்டியின்  விளைவாக கார்டிசால்  அதிகப்படியான உற்பத்தியாகிறது .
• உங்கள் உடலில் உள்ள வேறு எந்த கட்டிகளுக்கும் கார்டிசால் உற்பத்திக்கும் தொடர்பு இல்லை.

குறைவானது முதல் வழக்கமான அளவு கார்டிசால் உங்களுக்கு உணர்த்துவது..

• குறைந்தது  முதல் சாதாரண கார்டிசோலின் அளவு அடிசனின் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது உங்கள் உடலில் கார்டிசால்  உற்பத்தி குறைவாக இருக்கும்போது ஏற்படுகிறது.
• மேலும், உடலில் கார்டிசோலின் உற்பத்தி ஹைப்போபிட்யூட்டரிஸம் என்னும் பாதிப்பை  ஏற்படுத்தும்.