புருவங்கள் அடர்த்தியாக வளர சில வழிமுறைகள்

சிலருக்கு புருவ முடிகள் உதிரும் பிரச்சனை  இருக்கும். இது தைராய்டு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம் , புரதம் அல்லது வைட்டமின் குறைபாடு  போன்றவற்றாலும் புருவ முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். புருவ முடி உதிர்தலுடன் , தலை முடி உதிர்வும் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. 
இதற்கிடையில் சில இயற்கை தீர்வுகளை முயற்சித்து புருவ முடியை அதிகரிக்கலாம்.

விளக்கெண்ணெய் :
புருவ முடியை அடர்த்தியாக மற்றும் விரைவாக வளர செய்ய பழங்காலம் முதல் நடைமுறையில் இருந்து வருவது விளக்கெண்ணெய். இது வேர்க்கால்களை புத்துணர்ச்சி அடையச் செய்து முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.
* ஒரு பஞ்சை எடுத்து விளக்கெண்ணெய்யில் நனைத்து, புருவத்தில் தடவவும்.
* விரல்  நுனியை கொண்டு 2-3 நிமிடம் நன்றாக மசாஜ் செய்யவும்.
* 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
* பின்பு வெது வெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
தினமும் ஒரு முறை இதனை செய்யலாம். குறிப்பாக இரவு படுப்பதற்கு முன் இதனை செய்யலாம்.

தேங்காய் எண்ணெய்:
தேங்காய் எண்ணெய்யில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் இரும்பு சத்து உள்ளது. இது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய்யில் இருக்கும் லாரிக் அமிலம், முடியில் ஊடுருவி, புரத இழப்பை கட்டுப்படுத்துகின்றன. முடி வளர்ச்சிக்கு புரத சத்து தான் அடிப்படையாகும்.
* இரவு நேரத்தில் சில துளி தேங்காய் எண்ணெய்யை எடுத்து உங்கள் புருவத்தில் தடவி மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும்.
* மசாஜ் செய்வதால் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இதனால் முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
* இரவு முழுதும் அப்படியே விட்டு வவிடவும்.
* மறுநாள் காலை, வெது வெதுப்பான நீரில் முகத்தை கழுவவும்.
* சில மாதங்கள் தொடர்ந்து இதனை செய்வதால் நல்ல மாற்றம் தெரியும்.

ஆலிவ் எண்ணெய்:
தேங்காய் எண்ணெய்யை போல் ஆலிவ் எண்ணெய்யையும் புருவ முடி வளர்ச்சிக்கு பயன்படுத்தலாம். இதில் இருக்கும் ஓலிக் அமிலம், புருவத்திற்குள் ஊடுருவி,  ஈரப்பதத்தை லாக்  செய்கிறது. இதில் இருக்கும் வைட்டமின் ஈ வேர்க்கால்களை வலுவாக்கி முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. வேர்க்கால்கள் வலிமையாக இருக்கும்போது இரத்த ஓட்டம்  அதிகரிக்கிறது . இதனால் வலிமையான முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
* ஆலிவ் எண்ணெய் சில துளிகள் எடுத்து புருவத்தில் தடவவும்.
* நன்றாக மசாஜ் செய்யவும்.
* இரவு முழுதும் அப்படியே விடலாம் அல்லது 30 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவலாம்.
* ஆலிவ் எண்ணெய்யுடன் தேன் சேர்த்து புருவத்தில் தடவலாம்.
* நன்றாக மசாஜ் செய்து 10 நிமிடங்கள் கழித்து நீரில் கழுவலாம்.
* தினமும் இதனை செய்வதால் விரைவில் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

வெங்காய சாறு:
வெங்காயம் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மட்டும் இல்லை, முடி வளர்ச்சிக்கும் இது பயன்படுகிறது. வெங்காயத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடென்டுகள் அதிகம் உள்ளது. சல்பர் அதிகம் உள்ளது. இது முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஒரு முக்கிய மினெரல் ஆகும்.
* வெங்காயத்தை அரைத்து  சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும்.
* புருவத்தில் இந்த சாறை தடவி நன்றாக மசாஜ் செய்யவும்.
* காயும் வரை அப்படியே  விடவும்.
* காய்ந்தபின் குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும்.
* ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை , ஒரு மாதம் இதனை செய்யவும்.

முட்டையின் மஞ்சள் கரு :
முட்டையில் புரத சத்து அதிகம் உள்ளது. புரதம் முடி வளர்ச்சிக்கு முக்கியம். முட்டையின் மஞ்சள் கருவில், புரத சத்து அதிகமாக இல்லை என்றாலும், அதில் வைட்டமின் டி அதிகமாக உள்ளது. இது முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. மஞ்சள் கருவிலும் சல்பர் உள்ளது.
* முட்டையை உடைத்து, மஞ்சள் கருவை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளவும்.
* க்ரீம் போல் வரும் வரை நன்றாக அடித்துக் கொள்ளவும்.
* ஒரு பஞ்சை  இதில் நனைத்து புருவத்தில் வைக்கவும்.
* 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே  விடவும்.
* பின்பு குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும்.
* வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதனை செய்யலாம்.

இந்த முறைகளை பின்பற்றி அடர்த்தியான புருவ முடிகளை பெறலாம்.